Ami nel modo giusto?

 

Il tuo modo d’amare è giusto per te se non ti provoca emozioni spiacevoli. Le emozioni come la collera, l’impazienza, il rancore, la tristezza, il sentimento di rifiuto, ecc. sono dei segnali che ti indicano che il tuo modo d’amare ha bisogno di essere migliorato, se, beninteso, desideri essere più felice nelle tue relazioni (amici, figli, coniuge, ecc.)

 

Amare, è accettare i desideri, le opinioni, i comportamenti degli altri, anche se non sei d’accordo  e anche se non comprendi perché essi sono così. Amare resta il mezzo per eccellenza per arrivare alla vera felicità, ciò a cui noi tutti aspiriamo. Dobbiamo tutti imparare ad amare malgrado ogni sorta di situazioni difficili come la violenza, la gelosia, l’indifferenza, il rifiuto, la povertà, ecc. Per alcuni è difficile aprirsi all’accettazione perché temono che accettando la situazione che procura disturbo, essa non cambierà mai e quindi dovranno sempre conviverci . Io ho constatato che si produce il contrario. Fai una prova!

 

L’amore (l’accettazione) ha un potere di guarigione enorme e non solo a livello fisico. L’accettazione porta  alla trasformazione definitiva  della situazione che crea disturbo. Questa trasformazione può prodursi in vari modi e, spesso, in modo inatteso. Tuttavia, ciascuno ha dei limiti ed è importante tenerne conto e rispettarli.

 

E’ impossibile che tu ti senta amato dagli altri  se non riesci ad amare te stesso. Se ti senti giudicato o criticato, è perché tu stesso ti  giudichi e ti critichi interiormente. Quando è stata l’ultima volta che ti sei detto: « Io mi amo », sentendolo davvero dentro di te? Accettandoti, cioè dandoti il diritto di essere chi sei, di avere dei comportamenti con cui gli altri e tu stesso non sempre siete d’accordo, e tenendo sempre presente dove vuoi arrivare , gradualmente svilupperai l’amore per te stesso. Inoltre,ti suggerisco di fare una lista di tutte le tue qualità e di aggiornarla settimanalmente. Questo ti aiuterà ad entrare in contatto con la meravigliosa persona che sei.

Lise Bourbeau

Per un percorso interiore più approfondito , vi suggeriamo i seguenti articoli :
- Libro Ascolta il tuo corpo – Edizioni AMRITA

- Seminario Ascolta il tuo corpo